POLITYKA PRYWATNOŚCI ELKA.PL
X
W ramach naszych serwisów internetowych stosujemy pliki cookies. Używamy cookies, żeby zrozumieć, w jaki sposób użytkownicy korzystają z witryny i dostosować ją tak, aby korzystanie z niej było dla nich przyjemniejsze i ciekawsze. Stosujemy cookies także w celach reklamowych i statystycznych. Cookies mogą być również stosowane przez współpracujących z nami reklamodawców oraz przez firmy badawcze. W każdej chwili mogą Państwo zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczone w Państwa urządzeniu końcowym. Szczegółowe informacje dotyczące stosowania cookies, w tym możliwości dokonania zmiany ustawień w zakresie cookies znajdą Państwo w naszej "Polityce Prywatności" ZAMKNIJ
 
Wiadomości
Sport
Nie przegap
Nowe Galerie Foto
Ładowanie galerii zdjęć...
więcej...
22
Lutego 2018
Czwartek
Imieniny obchodzą:
Małgorzata, Nikifor,
Piotr, Wiktor
Do końca roku 312 dni.
Start arrow Reklama arrow Jakie pączki dla uczestniczek metamorfozy?
Ania czy Ania?
Jakie pączki dla uczestniczek metamorfozy?
08.02.2018. Radio Elka

Zrzucają kolejne kilogramy i już wiedzą, że wygrały. Trzeci tydzień Ania Gbór i Ania Konieczna, uczestniczki Metamorfozy Przedślubnej, zdrowo się odżywiają i trenują pod okiem instruktorów z Gold Fit Studio Treningu Personalnego i Fitness. Posiłki przygotowuje dla nich Toscania Fit. - Wycieczka, która jest główną nagrodą, będzie wisienką na torcie - mówiła Ania Gbór, która razem z trenerką Ewą Walentynowicz gościła w środę w porannym programie Radia Elka.
 
Przyszłe panny młode dostały 70 dni na przemianę. Tyle właśnie trwa projekt Metamorfoza Przedślubna. Ania Konieczna i Ania Gbór zostały wybrane spośród kilkunastu kandydatek i przyjęły wyzwanie. Chcą zrzucić zbędne kilogramy, zmienić figurę i oczarować swoich narzeczonych.

Dziewczyny biegają, skaczą, pompują, dźwigają i chcą więcej.
- Są zdeterminowane i zaangażowane w stu procentach. Wszystkim trenerom życzę takich podopiecznych - mówiła Ewa Walentynowicz, trenerka Ani Gbór.

- Pot się leje, jest wycisk, ale nie narzekam. Widać efekty, straciłam już 7 kilogramów, więc jest dobrze - chwaliła treningi Ania Gbór, która ma kilkumiesięczną córeczkę Marysię. Przyznała nam się, że w czasie ciąży przytyła 30 kg, ma więc teraz co robić. Przed metamorfozą dzięki przejściu na dietę i rezygnacji ze słodyczy udało jej się zgubić 9 kg. Potrzebny był jeszcze ruch. Tutaj pomocą służy Gold Fit.

- U Ani skupiliśmy się na treningu siłowym, czyli są przysiady, martwe ciągi, dużo wykroków po korytarzu sławy, a potem systemy energetyczne, interwały, hity i trening z linami. Na koniec Ania maszeruje na bieżni, ale po planowanych dwudziestu minutach jej ciągle mało. Jest tak zaangażowana, że często musimy ją z tej bieżni ściągać - śmieje się trenerka.

Wydawać by się mogło, że dzisiaj - w tłusty czwartek - uczestniczkom Metamorfozy Przedślubnej nie będzie do śmiechu. Co zrobią, kiedy wszyscy wokół zajadać się będą pysznymi pączkami? Taki pączek, przypomnę, ma około 400 kalorii.

Ania Gbór ma świetny przepis na zamiennik pączków, tzw. kuleczki Rafaello. - Zainspirowała mnie Toscania Fit, która przygotowuje dla nas zdrowe i pyszne posiłki - mówiła Ania. - Przepis jest bardzo prosty. Kuleczki są pyszne i dietetyczne oraz - co równie ważne - szybkie w przygotowaniu.

Przepis na dietetyczne Rafaello:
- puszka białej fasoli
- 125 ml mleka
- 2 szklanki wiórków kokosowych
- 3 łyżki miodu
Fasolę odcedzamy, wszystkie produkty blendujemy i chłodzimy. Po schłodzeniu formujemy kulki, obtaczamy w wiórkach kokosowych i mamy pyszną przekąskę.

Ania chwali wszystkie posiłki przygotowywane przez Toscanię Fit. Nie tylko ich jakość, ale także ilość. - Moja dzienna dieta ma około 1600 kalorii, ale zdarza się, że nie zjem całej porcji. Wszystko jest smaczne i bardzo ułatwiło mi życie - mówiła Ania. Dzięki temu mama małej Marysi ma więcej czasu dla córeczki i na ćwiczenia w Gold Fit.

- Każdy, kto ma ochotę spróbować, ale nie wie, od czego zacząć, powinien przyjść do naszego studia na Luksemburską w Lesznie - zachęca E. Walentynowicz.

Gold Fit wyróżnia się przede wszystkim wysoką jakością usług. Ponadto znajdziecie tam specjalne boksy, w których podopieczni trenują twarzą w twarz z trenerami, gabinet fizjoterapii i masażu oraz poradnię dietetyczną. Gold Fit to kompleksowa obsługa w jednym miejscu. Uczestniczki Metamorfozy Przedślubnej już się o tym przekonały.

Finał projektu Metamorfoza Przedślubna odbędzie się 25 marca w Restauracji Toscania we Włoszakowicach.

Na facebookowych profilach Gold Fit - Studio Treningu Personalnego i Fitness oraz Toscania Fit - Catering Dietetyczny, a także w portalu elka.pl możecie obserwować, jak radzą sobie uczestniczki metamorfozy

gold-fit.pl
toscaniafit.pl
holiday-box.pl
 
Ania czy Ania
Treningi i posiłki z sercem
 
Ania czy Ania?
Jakie pączki dla uczestniczek metamorfozy?
 
Ania czy Ania?
Pierwszy tydzień metamorfozy za nami
 
Metamorfoza przedślubna
Ania czy Ania? Która z dziewczyn zwycięży?
 

    WIADOMOŚCI
  • najnowsze
  • komentowane
  • << Previous
  • Next >>
  • <Playback
  • Stop
  • Play >
  • 1
  • 2
Najnowsze ogłoszenia DOM.ELKA.PL
ładna działka przy u... Leszno 16000
Komfortowe biuro 130... Leszno 2700
Dom jednorodzinnyLeszno 385000
Spełnij swoje marzen... Leszno 279900
58 m mieszkanie z og... Leszno 199900
Najnowsze ogłoszenia MOTO.ELKA.PL
Volkswagen golf iv 1... Wolkowo 2000
Renault clio ii lift... Wijewo 4700
Auta z niemiec-belgi... Rawicz 7300
Skoda octavia iii 1.... Gostyń 42900
Skoda octavia laurin... Leszno 9490
kawaczyherbata.png
reklama
reklama