Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Po rozwinięciu szczegółów znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat. Odsyłamy także do Polityki Prywatności.
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
  • Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
  • Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
  • Zaufani Partnerzy - lista tutaj

Cele przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
  • świadczenie usług drogą elektroniczną
  • dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
  • wykrywanie botów i nadużyć w usługach
  • pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)

Podstawy prawne przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
  • świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
  • pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych

Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą
Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
  • prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
  • prawo żądania sprostowania danych,
  • prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
  • prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
  • prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
  • prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
  • prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
  • forma pisemna
    Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno

Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
Później
ZGADZAM SIĘ
 
Wiadomości
Sport
Nie przegap
Nowe Galerie Foto
Ładowanie galerii zdjęć...
więcej...
reklama
31
Marca 2025
Poniedziałek
Imieniny obchodzą:
Beniamin, Balbina,
Kornelia, Gwidon
Do końca roku 275 dni.
Start arrow Reklama arrow Senamina - twoje wsparcie w walce z bezsennością

Senamina - twoje wsparcie w walce z bezsennością

06.03.2025. Radio Elka

Badania opinii publicznej zrealizowane przez SW Research pokazują, że 64,2% Polaków ma problemy ze snem, a ponad 60% boryka się z takimi kłopotami codziennie lub kilka razy w tygodniu. Wielu z nas godzi się z tym, że ma problemy z zasypianiem, często wybudza się w nocy, a o poranku czuje się niewyspanym. Tymczasem wsparciem w walce z bezsennością może być produkt leczniczy - Senamina. Sprawdź, jak działa i kiedy możesz ją zastosować.
 

Czym jest bezsenność?

Bezsenność, inaczej insomnia, to jednostka chorobowa obejmująca ogół problemów ze snem. Może ona przejawiać się nie tylko w trudnościach z zasypianiem, ale i brakiem snu czy snem przerywanym. Człowiek cierpiący z powodu bezsenności może mieć płytki sen, nie przesypiać całych nocy i przewracać się na łóżku z boku na bok. Niektórzy skarżą się, że nie mogą zmrużyć oka przez całą noc, budzą się zbyt wcześnie rano lub nie mogą się dobudzić.

Wszystko to prowadzi do pogorszenia się jakości życia, problemów z koncentracją, a także sennością w ciągu dnia. Brak snu oznacza brak wypoczynku i niedostateczną ilość czasu na regenerację organizmu, która jest absolutnie potrzebna każdemu człowiekowi. Dlatego też warto szukać sposobu na bezsenność, aby problem ten nie przerodził się w permanentny stan niewyspania.

Jeśli komplikacje ze snem występują stosunkowo krótko lub są związane z pewnymi stresującymi czy traumatycznymi wydarzeniami w naszym życiu, najprawdopodobniej cierpimy na bezsenność krótkotrwałą. W przypadku, gdy nic z nią nie zrobimy, z czasem może ona przekształcić się w bezsenność przewlekłą, którą o wiele trudniej wyleczyć. Przy krótkotrwałych problemach możesz wspomagać się Senaminą na sen.

Czym jest Senamina?

Senamina jest produktem leczniczym w formie tabletek powlekanych. Zgodnie z broszurą dołączoną przez producenta leku, przeznaczona jest do krótkotrwałego, objawowego leczenia sporadycznie występującej bezsenności u osób dorosłych. Znajduje zastosowanie przy:
- trudnościach z zasypianiem,
- częstych wybudzeniach nocnych,
- wczesnym budzeniu w godzinach porannych.
Mogą one wynikać m.in. ze stresu lub zmiany strefy czasowej, ale nie tylko. Powodem bezsenności krótkotrwałej bywa zmiana trybu życia, przemijające i krótkie choroby somatyczne, infekcje czy zespoły bólowe oraz zaostrzenie chorób przewlekłych.

Kiedy stosować Senaminę?

Podstawą leczenia bezsenności jest zastosowanie terapii poznawczo-behawioralnej. Możesz poradzić sobie z problemem i poprawić długotrwale jakość snu, jeśli zastosujesz kilka ważnych zasad higieny snu:
- Zasypiaj w ciszy.
- Usuń ze swojej sypialni silne źródła światła, takie jak telefon lub tablet.
- Nie próbuj zasypiać na siłę.
- Zadbaj o wysiłek fizyczny, ale tuż przed snem wykonuj tylko ćwiczenia relaksacyjne.
- Zadbaj o odpowiednią, dość niską temperaturę w sypialni.
- Wietrz sypialnię.
- Unikaj kofeiny, nikotyny i alkoholu, szczególnie wieczorem.
- Unikaj obfitych posiłków przed snem.
- Traktuj łóżko wyłącznie jako miejsce do spania.
- Kładź się spać i wstawaj mniej więcej o tej samej porze.
Pamiętaj, że doraźnie możesz też wspomagać się Senaminą, która pozwala na szybkie zasypianie i utrzymanie długiego i głębokiego snu przez całą noc. Taki tryb leczenia krótkotrwałej bezsenności zgodnie z Wytycznymi Europejskiego Towarzystwa Badań Nad Snem może być realizowany, jeśli terapia poznawczo-behawioralna jest niedostępna lub nieskuteczna w twoim przypadku.

Senamina pozwoli na leczenie krótkotrwałych problemów ze snem. Jest dostępna bez recepty. To lek z przebadaną klinicznie doksylaminą, która eliminuje najczęściej występujące objawy krótkotrwałej bezsenności.

Jej zażywanie powinno skutecznie skrócić czas zasypiania - nawet do 30 minut. Jednocześnie może wydłużyć sen do 8 godzin na dobę. Senamina zwiększa głębokość i jakość snu, a przy tym nie uzależnia. Zaleca się przyjmowanie 1-2 tabletek dziennie. Leku nie należy brać dłużej niż przez 7 dni bez konsultacji z lekarzem. Jeśli zażywanie Senaminy nie przynosi pożądanych efektów, należy zgłosić się do lekarza i zastosować zalecone przez niego działania.

Informacje o leku:
Nazwa produktu leczniczego. Senamina, 12,5 mg, tabletki powlekane. Nazwa powszechnie stosowana substancji czynnej: doksylamina. Dawka/stężenie substancji czynnej. Każda tabletka powlekana zawiera 12,5 mg doksylaminy wodorobursztynianu. Każda tabletka produktu leczniczego Senamina zawiera 50,0 mg mannitolu. Postać farmaceutyczna. Tabletka powlekana. Różowe, owalne, obustronnie wypukłe tabletki powlekane z rowkiem dzielącym. Rowek dzielący jedynie pomaga w przełamaniu tabletki w celu ułatwienia jej połknięcia, nie umożliwia podzielenia tabletki na równe dawki. Wskazanie lub wskazania terapeutyczne do stosowania. Krótkotrwałe, objawowe leczenie sporadycznie występującej bezsenności u osób dorosłych. Podmiot odpowiedzialny. Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A, 05-152, Czosnów, Polska. Informacja została przygotowana na podstawie Ch. P. L. Senamina, 12,5 mg, tabletki powlekane zatwierdzonej 29.08.2024, z którą należy się zapoznać przed zastosowaniem leku.
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Źródła:
https://www.mp.pl/pacjent/psychiatria/bezsennosc/69683,higiena-snu-jak-zadbac-o-zdrowy-sen
https://wgospodarce.pl/informacje/93630-jak-nie-spia-polacy
https://senamina.pl

SEA/17932/02/25
 
Napisz komentarzzasady
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
  • Zabezpieczono reCAPTCHA i ma zastosowanie Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usług Google.
 
Imię:
Komentarz: 
reklama

Dodaj zdjęcia do artykułu zasady
  • Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
 
 

    WIADOMOŚCI
  • najnowsze
  • komentowane
  • << Previous
  • Next >>
  • <Playback
  • Stop
  • Play >
  • 1
  • 2
reklama
Najnowsze ogłoszenia DOM.ELKA.PL
Mieszkanie 53m? garz... Garzyn 290000
Dom na wzgórzu z wid... Osieczna 870000
Osiedle lniane?rosza... Leszno 624630
Dom wolnostojący do ... Dąbcze 499000
Osiedle lniane?rosza... Leszno 434532
reklama
reklama
Dostęp do tej części serwisu tylko dla osób pełnoletnich
Czy masz 18 lat lub więcej?
Tak, oświadczam, że jestem osobą pełnoletnią
Akceptuj i przejdź dalej
Zrezygnuj