Nowy Rok - Nowa Ty!

Początek nowego roku to doskonała okazja do zmian. Po wielkiej bożonarodzeniowej uczcie i sylwestrowych balach zwykle przychodzi refleksja nad figurą, a wraz z nią noworoczne postanowienie - „schudnę”. Jak tym razem wygrać bitwę o wymarzoną sylwetkę skutecznie, ale i... zdrowo?

Wpisując postanowienie o rozpoczęciu diety na listę noworocznych planów marzy nam się nie tylko godna pozazdroszczenia sylwetka, ale i wyśmienite samopoczucie. Bardzo często kończy się jednak jedynie na obietnicach i odkładaniu diety na przysłowiowe jutro. Jeżeli jednak uda się nam za siebie wziąć, to przeważnie katujemy się rygorystycznymi głodówkami albo wylewamy siódme poty na siłowni. Nie tędy droga! Okazuje się, że podstawą skutecznego odchudzania jest wprowadzenie właściwych nawyków żywieniowych, w czym może nam pomóc dietetyk.

Pierwszy krok: bezpłatna konsultacja dietetyczna
Na samym początku rolą dietetyka jest przeprowadzenie tzw. wywiadu dietetycznego. - W trakcie pierwszej, bezpłatnej konsultacji staramy się jak najlepiej poznać osobę i jej nawyki żywieniowe. Dokonujemy pomiarów ciała oraz zawartości tłuszczu i płynów w organizmie. Każdy z nas jest przecież inny - mówi Zuzanna Pluskota, dietetyk z Centrum Naturhouse w Lesznie.

Wśród czynników oddziałujących na specyfikę kuracji znajdują się m.in.: wiek, przebyte w przeszłości choroby czy aktualnie przyjmowane leki. Po zgromadzeniu potrzebnych informacji specjalista jest w stanie wychwycić przyczynę problemu z nadwagą i dopasować odpowiedni plan żywieniowy oraz suplementy, które wspierają dietę.

Dieta pod czujnym okiem specjalisty
Dieta nie musi wcale kojarzyć się z czymś nieprzyjemnym i trudnym. Warto jednak pamiętać, że na pierwszym miejscu jest zawsze nasze zdrowie, a kuracje przeprowadzane bez wcześniejszej konsultacji z ekspertem po prostu mogą zaszkodzić. Nierzadko przyczyniają się do popularnego efektu jo-jo.
- Dieta musi być pełnowartościowa, zbilansowana i praktyczna. Kaloryczność dań należy dopasować do naszej przemiany materii tak, aby uzyskać zadowalające efekty, ale nie kosztem zdrowia - potwierdza dietetyczka z Naturhouse.

Realizując jednak kurację według indywidualnie dobranego planu dietetycznego i będąc pod opieką specjalisty, nic nam nie grozi. W trakcie cotygodniowych wizyt dietetyk monitoruje prawidłowy przebieg kuracji oraz motywuje do dalszej walki. Przy wsparciu dietetyka, rodziny, a także własnej silnej woli oraz cierpliwości możemy osiągnąć długo wyczekiwany cel i zakończyć noworoczne postanowienie sukcesem. Żeby łatwiej było wytrwać w postanowieniu, zachęcamy do skorzystania z bezpłatnej konsultacji dietetycznej. Aby umówić się na wizytę, wystarczy zadzwonić lub odwiedzić centrum Naturhouse.



Żeby umówić się na bezpłatną konsultację z dietetykiem wystarczy zadzwonić lub kliknąć w poniższy przycisk i wypełnić formularz:




Centrum Dietetyczne Naturhouse w Lesznie
ul. Narutowicza 14, 64-100 Leszno
tel. 515 048 596 lub 65 520 49 98
e-mail: leszno.narutowicza@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
poniedziałek, wtorek 8.00-18.00
środa, piątek 8.00-16.00
czwartek 8.00-20.00
sobota 8.00-12.00
Odwiedź nas na Facebooku: https://www.facebook.com/nhleszno


Centrum Dietetyczne Naturhouse w Rawiczu
ul. Rynek 31 (wejście od ul. Ratuszowej), 63-900 Rawicz
tel. 504 987 397
e-mail: rawicz@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
poniedziałek 10.00-16.00
wtorek 10.00-17.00
środa 9.00-18.00
czwartek 9.00-17.00
piątek 8.00-18.00
Odwiedź nas na Facebooku: https://www.facebook.com/nhrawicz


Centrum Dietetyczne Naturhouse w Gostyniu
ul. Witosa 18, 63-800 Gostyń
tel. 538 358 044
e-mail: gostyn@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia:
poniedziałek, środa, czwartek 10.00-18.00
wtorek, piątek 8.00-16.00
Odwiedź nas na Facebooku: https://www.facebook.com/naturhousegostyn