Czemu służy trening umiejętności społecznych? |
| 23.03.2023. Radio Elka | ||
Co to jest trening umiejętności społecznych? Trening umiejętności społecznych, nazywany również metodą Goldsteina, to technika psychoterapeutyczna przeznaczona przede wszystkim dla osób z rozpoznanymi zaburzeniami schizofrenicznymi i zaburzeniami osobowości np. osobowości lękliwej, unikającej czy bierno-zależnej. Metoda ta stosowana jest również w przypadku osób cierpiących na lęki społeczne i zaburzenia depresyjno-lękowe. Trening umiejętności społecznych uczy, w jaki sposób komunikować się z innymi oraz pomaga w walce z brakiem asertywności i niskim poczuciem własnej wartości. Dzięki regularnemu uczestnictwu w TUS pacjenci dowiadują się, jak odpowiednio reagować na swoje emocje i w jaki sposób budować zdrowe relacje. Trening umiejętności społecznych - dla kogo? Trening umiejętności społecznych polecany jest osobom:
Trening umiejętności społecznych - co daje? Dzięki systematycznemu uczestnictwu w TUS nauczysz się:
Jak wygląda trening umiejętności społecznych? Trening umiejętności społecznych ma formę zajęć grupowych najczęściej odbywających się 1 raz w tygodniu i trwających 2 godziny. W zajęciach zawsze uczestniczą te same osoby, chyba że ktoś postanowi zrezygnować. Grupy tworzone są na podstawie zaawansowania problemów i wieku. TUS prowadzony jest przez wykwalifikowanego terapeutę, który posiada szeroką wiedzę na temat metody Goldsteina. W czasie treningu uczestnicy biorą udział w różnorodnych ćwiczeniach, pracują w grupach, odgrywają scenki i słuchają wykładów. Ponadto otrzymują informacje zwrotne od terapeuty i innych uczestników w celu usprawnienia pewnych zachowań i poprawy poszczególnych umiejętności. Dzięki udziałowi w TUS uczestnicy poznają zarówno swoje mocne, jak i słabe strony. Dowiadują się, jakie zachowania należy zmodyfikować, aby dostosować się do norm społecznych i nawiązywać trwałe, zdrowe relacje międzyludzkie. Trening umiejętności społecznych może trwać od kilku miesięcy do kilku lat, w zależności od potrzeb uczestników. Efekty zastosowania metody Goldsteina widoczne są po czasie uczestnictwa w zajęciach. Rezultaty są zależne od stopnia zaawansowania problemu, zaangażowania w trening i indywidualnych cech. Trening umiejętności społecznych - opinie Trening umiejętności społecznych uznawany jest za bardzo skuteczną metodę walki z problemami w relacjach międzyludzkich. Osoby angażujące się w zajęcia i uczestniczące w nich regularnie uzyskują świetne efekty. Opinie potwierdzają, iż dzięki treningowi umiejętności społecznych łatwiej funkcjonuje się między ludźmi i nawiązuje kontakty. Osoby biorące udział w TUS stają się one bardziej otwarte i towarzyskie. A ponadto potrafią skutecznie panować nad swoimi emocjami. | ||
reklama
Najnowsze ogłoszenia DOM.ELKA.PL
|
reklama
reklama
