Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Po rozwinięciu szczegółów znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat. Odsyłamy także do Polityki Prywatności.
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
  • Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
  • Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
  • Zaufani Partnerzy - lista tutaj

Cele przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
  • świadczenie usług drogą elektroniczną
  • dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
  • wykrywanie botów i nadużyć w usługach
  • pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)

Podstawy prawne przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
  • świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
  • pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych

Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą
Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
  • prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
  • prawo żądania sprostowania danych,
  • prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
  • prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
  • prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
  • prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
  • prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
  • forma pisemna
    Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno

Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
Później
ZGADZAM SIĘ
 
Wiadomości
Sport
Nie przegap
Nowe Galerie Foto
Ładowanie galerii zdjęć...
więcej...
reklama
3
Maja 2024
Piątek
Imieniny obchodzą:
Aleksander,
Antonina, Maria,
Mariola
ŚWIĘTO
KONSTYTUCJI
TRZECIEGO MAJA
Do końca roku 242 dni.
Start arrow Reklama arrow O czym pamiętać przy opalaniu się?

O czym pamiętać przy opalaniu się?

08.04.2024. Radio Elka

Opalanie się to dla wielu synonim letniego relaksu i sposobu na piękną, brązową skórę. Jednakże nieodpowiednie podejście do kwestii opalania może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, włączając w to oparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie się skóry czy nawet zwiększone ryzyko zachorowania na nowotwór skóry. Zdrowe podejście do słońca wymaga zatem znajomości i zastosowania odpowiednich środków ochronnych. Jak zapobiegać oparzeniom słonecznym? Co stosować na oparzenie słoneczne? Odpowiadamy!
 

Oparzenie słoneczne - objawy

Oparzenie słoneczne jest reakcją skóry na nadmierną ekspozycję na promieniowanie ultrafioletowe (UV) pochodzące od słońca. To rodzaj uszkodzenia skóry spowodowanego zbyt długim przebywaniem na słońcu bez odpowiedniej ochrony, co prowadzi do zaczerwienienia, bólu i w skrajnych przypadkach do pęcherzy lub innych poważniejszych uszkodzeń skóry. Oparzenia słoneczne mogą wystąpić nawet po krótkotrwałej ekspozycji na słońce, szczególnie u osób o jasnej karnacji, choć nikt nie jest przed nimi całkowicie bezpieczny. Objawy oparzenia słonecznego mogą różnić się w zależności od stopnia uszkodzenia skóry i zwykle rozwijają się kilka godzin po ekspozycji na słońce. Oto najczęstsze z nich:
- zaczerwienienie i ból skóry (w przypadku bardziej poważnych oparzeń mogą pojawić się pęcherze wypełnione płynem),
- swędzenie i łuszczenie się skóry,
- ból głowy,
- gorączka,
- dreszcze.
W przypadku poważnych oparzeń słonecznych, gdzie pojawiają się pęcherze, wysoka gorączka, osłabienie, zawroty głowy lub intensywny ból, zalecane jest skonsultowanie się z lekarzem. Leczenie łagodnych oparzeń słonecznych często polega na domowej terapii, w tym na stosowaniu chłodzących maści, aloesu i odpowiednim nawodnieniu organizmu, natomiast poważniejsze przypadki wymagają profesjonalnej pomocy medycznej.

Zwiększone ryzyko oparzeń słonecznych

Siła oparzeń słonecznych zależy głównie od mocy promieni UV i czasu spędzonego na słońcu. Niektóre leki, w tym powszechnie używane fluorochinolony, mogą zwiększać wrażliwość na słońce. Największe zagrożenie oparzeniami pojawia się latem, między 10 a 15. Osoby przyjmujące leki zawierające składniki fototoksyczne, jak tabletki antykoncepcyjne, antydepresanty czy leki na cukrzycę oraz używające pewnych kosmetyków, dezodorantów czy perfum są bardziej narażone na oparzenia. Przed wyjściem na słońce warto więc sprawdzić, czy używane produkty nie mają właściwości fotouczulających. Osoby o jasnej skórze, a także te spędzające czas nad morzem lub w górach, są szczególnie podatne na oparzenia słoneczne. Skóra powiek, dekoltu, dolnych części brzucha i wewnętrzne strony ud są najbardziej narażone na oparzenia.

Jak zapobiegać oparzeniom słonecznym?

Zapobieganie oparzeniom słonecznym jest kluczowe, aby uniknąć uszkodzenia skóry i potencjalnych długoterminowych konsekwencji. Oto kilka podstawowych kroków, które pomogą zminimalizować ryzyko oparzeń słonecznych:
- stosuj krem z filtrem UV,
- noś lekkie, przewiewne ubrania zakrywające wrażliwe miejsca,
- unikaj bezpośredniej ekspozycji na słońce w godzinach, gdy jest ono najintensywniejsze,
- używaj parasola przeciwsłonecznego,
- pij dużo wody.

Co stosować na oparzenie słoneczne?

Poparzona skóra od słońca wymaga stosowania przede wszystkim preparatów łagodzących i regenerujących. Ważne jest również stosowanie kremów z pantenolem, który wspomaga proces regeneracji naskórka. Dobrym pomysłem jest również użycie delikatnych balsamów nawilżających bez dodatków perfum, które mogłyby podrażnić uszkodzoną skórę. W przypadku silniejszych oparzeń przydatne mogą być również preparaty zawierające lidokainę lub inne środki znieczulające miejscowo, które łagodzą ból. Niezwykle ważne jest także picie dużej ilości wody, aby zapobiec odwodnieniu i wspomóc ogólną regenerację organizmu. W sytuacjach, gdy oparzenie jest bardzo poważne i towarzyszą mu na przykład pęcherze, należy skonsultować się z lekarzem, który może zalecić stosowanie specjalistycznych maści lub kremów przyspieszających gojenie.

Jak bezpiecznie się opalać?

Podsumowując, klucz do bezpiecznego opalania leży w świadomości i odpowiedzialnym podejściu do ekspozycji na słońce. Stosowanie kremu z wysokim filtrem UV, noszenie odzieży ochronnej, unikanie słońca w godzinach największego nasłonecznienia, poszukiwanie cienia, a także nawadnianie organizmu, są podstawowymi zasadami, które pomogą uniknąć negatywnych skutków zbyt długiej ekspozycji na słońce. Pamiętając o tych prostych zasadach, można cieszyć się korzyściami płynącymi ze słońca, jednocześnie chroniąc swoje zdrowie.
 
Napisz komentarzzasady
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
  • Zabezpieczono reCAPTCHA i ma zastosowanie Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usług Google.
 
Imię:
Komentarz: 
reklama

Dodaj zdjęcia do artykułu zasady
  • Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
 
 

    WIADOMOŚCI
  • najnowsze
  • komentowane
  • << Previous
  • Next >>
  • <Playback
  • Stop
  • Play >
  • 1
  • 2
reklama
Najnowsze ogłoszenia DOM.ELKA.PL
Dzialka budowlanaWilkowice 260000
Sprzedam magazyn o p... Poniec 200000
Dom w świetnej lokal... Wilkowice 469000
Grzybowo ul. rydzowa... Leszno 619000
Osiedle kurkowe na g... Leszno 438587
reklama
reklama
Dostęp do tej części serwisu tylko dla osób pełnoletnich
Czy masz 18 lat lub więcej?
Tak, oświadczam, że jestem osobą pełnoletnią
Akceptuj i przejdź dalej
Zrezygnuj