Pierwszy rok życia dziecka - na co powinni przygotować się rodzice? |
| 23.10.2024. Radio Elka | ||||||||||||||
Debiut w roli rodzica z pewnością bywa powodem wielu stresów. Nie należy jednak zapominać, że jest to również źródło olbrzymiej radości i satysfakcji. Aby ten czas był możliwie jak najspokojniejszy i pełen okazji do wzajemnego poznawania się z dzieckiem, warto wiedzieć, jakie wyzwania i obowiązki ciążą na rodzicach w ciągu pierwszego roku życia dziecka. O czym trzeba pamiętać? Przygotowania do pojawienia się dziecka - nie tylko wybór imienia i zakup łóżeczka Przed narodzinami dziecka warto przygotować swoją życiową przestrzeń i wykonać różne czynności na zapas. To właśnie w tym okresie najlepiej dokończyć wszystkie remonty i przemeblowania, a także zadbać o generalne porządki. Po przyjściu na świat dziecka na pewno nie będzie na to czasu. Jednak nie warto skupiać się tylko na obowiązkach. Ta chwila jest stresująca dla obojga rodziców, dlatego dobrym pomysłem jest spędzenie czasu we dwoje i rozmowy o przyszłości czy wspólne przeglądanie imiennika. Dzielenie obaw i nadziei z partnerem na pewno korzystnie wpłynie na relacje w rodzinie. Aranżacja przestrzeni dla dziecka Zajmowanie się noworodkiem wymaga odpowiednio zorganizowanej przestrzeni. Zakup łóżeczka czy przewijaka jest oczywistością, jednak warto zadbać także o ergonomię. Wszystkie niezbędne przedmioty powinny znajdować się pod ręką - konieczne będzie wygospodarowanie miejsca na pieluchy, chusteczki i wszystkie środki pielęgnacyjne dla niemowląt. Jednak dla rodziców prawdziwą przyjemnością jest ozdabianie przestrzeni dla noworodka. Ważnym elementem personalizacji dziecięcego pokoju jest też umieszczenie w dobrze widocznym miejscu imienia dla dziewczynki lub chłopca. Przyszły mieszkaniec co prawda nie umie jeszcze czytać, ale ozdobne litery mogą być dla niego ciekawym elementem otoczenia. Rozwój fizyczny dziecka W okresie pierwszego roku życia niemowlę rozwija się w bardzo dynamicznym tempie. W ciągu pierwszych miesięcy życia masa ciała malucha ulega podwojeniu, niezwykle szybko kształtuje się także układ nerwowy. Dziecko stopniowo nabiera umiejętności motorycznych i coraz baczniej przygląda się otoczeniu. Ze względu na fakt, że niemowlęta poruszają się w sposób niekontrolowany, a przy tym potrafią być szybkie i nieoczekiwanie zwinne, konieczna jest stała kontrola rodziców. Kolejne etapy rozwoju motorycznego mogą następować u poszczególnych dzieci w różnym tempie, jednak pierwszy rok życia jest z pewnością momentem najbardziej dynamicznych zmian. Problemy zdrowotne, jakich może doświadczać niemowlę Pierwszy rok życia jest także czasem, kiedy u dziecka pojawiają się różne dolegliwości i problemy zdrowotne. Niektóre z nich są naturalnym elementem rozwoju, inne powinny być konsultowane ze specjalistą. Jednym z takich problemów jest np. ząbkowanie. Ten etap rozpoczyna się w początkowych miesiącach życia i może powodować ból oraz niechęć do jedzenia. Rozwiązaniem takich problemów mogą być specjalne gryzaki oraz maść na dziąsła. Kolka jest kolejną dolegliwością, która pojawia się u niemowląt. Objawia się ona nagłymi atakami płaczu, które często występują wieczorem. Przyczyny kolki nie są do końca znane, ale uważa się, że mogą one wynikać z niedojrzałości układu pokarmowego lub trudności w radzeniu sobie z bodźcami zewnętrznymi. Rodzice powinni być przygotowani na długie okresy płaczu i niekiedy bezsilność w próbach uspokojenia dziecka. Ważne jest, aby pozostać cierpliwym i szukać wsparcia, na przykład u pediatry, który może pomóc w radzeniu sobie z kolką. Szczepienia u niemowląt W kontekście zdrowia malucha nie wolno zapominać także o szczepieniach. To skuteczny i bezpieczny sposób na wzmacnianie naturalnej odporności u dziecka. Do szczepień obowiązkowych, które wykonuje się u niemowląt w pierwszym roku życia, należą: szczepienie przeciw gruźlicy (BCG), wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (HBV), błonicy (D), tężcowi (T) i krztuścowi (P), bakterii Haemophilus influenzae typu b (Hib), poliomyelitis (IPV), pneumokokom (PCV) i rotawirusom (RV). Pomimo kontrowersji związanych z odczynami poszczepiennymi, zapadnięcie na którąś z tych chorób niesie ze sobą o wiele wyższe ryzyko różnych powikłań i problemów zdrowotnych. Szczepienie jest rekomendowane przez wszystkich ekspertów i instytucje zajmujące się zdrowiem dzieci. Dieta niemowlęcia - co powinno się w niej znaleźć? Najkorzystniejszym dla zdrowia dziecka sposobem odżywiania jest karmienie naturalne. Jeśli jednak nie jest to możliwe, stosuje się dostosowane do potrzeb malucha mleko modyfikowane. Stopniowe rozszerzanie diety powinno rozpocząć się około szóstego miesiąca życia. Początkowo można dziecku podawać warzywa - w formie gotowanej oraz rozdrobnionej, następnie włączając do diety owoce i zboża. W następnym etapie dodaje się produkty odzwierzęce - mięso, ryby, nabiał czy jaja. Należy uważać na zawartość cukru w podawanych dziecku produktach. Słodki smak jest dla malucha na tyle atrakcyjny, że może on nie chcieć próbować innych pokarmów. Więcej informacji można znaleźć w aktualnym schemacie rozszerzania diety. Zdrowie malucha - o czym trzeba pamiętać? Niemowlę jest narażone na różne problemy zdrowotne i rozwojowe, dlatego powinno być pod regularną kontrolą pediatry. Dzieci w tym wieku są też szczególnie podatne na różne infekcje, co jest zjawiskiem zupełnie naturalnym i nie powinno budzić niepokoju. Aby zadbać o odporność dziecka, warto stosować zalecaną suplementację witaminą D, a także dbać o ubieranie malucha odpowiednio do warunków atmosferycznych. Należy także kontrolować temperaturę w mieszkaniu - nie powinna ona być nadmiernie wysoka - ma to niekorzystny wpływ na śluzówkę nosa i ułatwia łapanie infekcji. Wsparcie malucha w rozwoju motorycznym i psychicznym Pierwszy rok życia jest okresem, w którym dziecko rozwija swoje umiejętności motoryczne. Początkowo jest to unoszenie głowy, przewracanie się na bok czy raczkowanie, a następnie szereg ruchów pozwalających na postawienie pierwszego kroku. Trzeba pamiętać, że każdy maluch rozwija się w swoim tempie, więc drobne odchylenia nie powinny być powodem do niepokoju. Nie mniej ważny jest także rozwój emocjonalny. Dziecko w tym wieku zaczyna rozpoznawać twarze oraz reagować na różne bodźce z otoczenia. Kluczowe dla malucha jest w tym okresie poczucie bezpieczeństwa i zaufania do otaczającego go świata. Zdrowie psychiczne rodziców - jak o nie dbać? Chociaż dla opiekunów potrzeby dziecka są w tym okresie najważniejsze, to nie powinni oni rezygnować z troski o własne dobre samopoczucie. Ciągłe zmęczenie, brak snu i poczucie odpowiedzialności sprawiają, że rodzice mogą czuć się przytłoczeni. W razie problemów warto też rozważyć wizytę u specjalisty. Trzeba pamiętać, że rodzice nie muszą radzić sobie z tym wszystkim sami. Wsparcie ze strony najbliższych jest zasobem, z którego warto korzystać. Możliwość zostawienia malucha pod opieką babć, dziadków, cioć czy wujków jest z pewnością ogromnym ułatwieniem. To też okazja do budowania więzi dziecka z innymi osobami i oswajanie go z umiejętnościami społecznymi. Pierwszy rok życia dziecka to wyjątkowy okres, pełen zmian zarówno dla niemowlęcia, jak i dla rodziców. Jest to czas intensywnego rozwoju fizycznego, emocjonalnego i poznawczego. Rodzice muszą być przygotowani na różne wyzwania zdrowotne oraz psychologiczne, które mogą się pojawić w trakcie tego pierwszego roku. Wiedza o tym, czego można się spodziewać, może pomóc im przejść przez ten czas w sposób bardziej świadomy i spokojny. Bibliografia:
reklama
| ||||||||||||||
reklama
Najnowsze ogłoszenia DOM.ELKA.PL
|
reklama
reklama
