Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Po rozwinięciu szczegółów znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat. Odsyłamy także do Polityki Prywatności.
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
  • Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
  • Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
  • Zaufani Partnerzy - lista tutaj

Cele przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
  • świadczenie usług drogą elektroniczną
  • dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
  • wykrywanie botów i nadużyć w usługach
  • pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)

Podstawy prawne przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
  • świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
  • pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych

Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą
Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
  • prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
  • prawo żądania sprostowania danych,
  • prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
  • prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
  • prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
  • prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
  • prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
  • forma pisemna
    Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno

Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
Później
ZGADZAM SIĘ
 
Wiadomości
Sport
Nie przegap
Nowe Galerie Foto
Ładowanie galerii zdjęć...
więcej...
reklama
26
Grudnia 2024
Czwartek
Imieniny obchodzą:
Dionizy, Szczepan

BOŻE NARODZENIE
Do końca roku 5 dni.
Start arrow Reklama arrow Jakie suplementy diety warto stosować na zdrowe serce?

Jakie suplementy diety warto stosować na zdrowe serce?

28.11.2024. Radio Elka

W dzisiejszym zabieganym świecie, zadbanie o zdrowie staje się coraz bardziej priorytetowe. Jednym z kluczowych elementów, który wymaga szczególnej troski, jest nasze serce. Odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna i kontrola stresu są niezbędne dla utrzymania serca w dobrej kondycji. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się suplementom diety, które mogą wspomóc zdrowie naszego serca i co warto wiedzieć, zanim zdecydujemy się na ich stosowanie.
 

Omega-3 i zdrowe tłuszcze - skarbnica dla serca

Jednym z kluczowych suplementów wspomagających zdrowie serca są kwasy omega-3. Znalezione w rybach, orzechach włoskich i siemieniu lnianym, te tłuszcze niezbędne są dla utrzymania prawidłowego rytmu serca. Badania wykazują, że regularne spożywanie kwasów omega-3 może obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) oraz regulować ciśnienie krwi.

Warto zastanowić się nad suplementacją, zwłaszcza jeśli nasza dieta jest uboga w te cenne składniki. Jeśli szukasz ciekawych preparatów m.in. takich jak zdrowe tłuszcze, przejdź do sklepu SFD. Znajdziesz tam bogatą ofertę rozmaitych suplementów i odżywek. Wystarczy przejść na stronę pod adresem - https://sklep.sfd.pl/

Koenzym Q10 - energia dla serca

Koenzym Q10, znany również jako ubichinon, to substancja naturalnie występująca w naszym organizmie. Jest kluczowym elementem w produkcji energii w komórkach, w tym także w komórkach mięśnia sercowego. Z wiekiem poziomy Q10 w organizmie maleją, co może prowadzić do osłabienia serca. Suplementacja koenzymem Q10 może wspomóc w utrzymaniu energii serca, zwłaszcza u osób starszych. Warto jednak skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, zwłaszcza jeśli przyjmujemy inne leki.

Magnez - mineralny klucz do kontroli ciśnienia krwi

Magnez odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowego serca poprzez regulację ciśnienia krwi. Ten niezbędny minerał pomaga w relaksacji mięśni, w tym także mięśnia sercowego, co może przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi. Ponadto magnez wpływa na stabilizację rytmu serca. Niedobór magnezu może prowadzić do nadciśnienia i zwiększać ryzyko chorób serca. Suplementacja magnezem, zwłaszcza u osób o niskim spożyciu tego minerału, może być korzystna dla zdrowia serca.

Jeśli chcesz znaleźć tego typu suplementy diety, a także inne wartościowe z punktu widzenia serca i układu krążenia, przejdź do sklepu SFD pod adres: https://sklep.sfd.pl/Serce_i_uklad_krazenia-k932.html

Podsumowanie - wybierając najlepsze dla naszego serca

Warto pamiętać, że suplementy diety powinny być traktowane jako dodatek do zdrowej, zrównoważonej diety i aktywnego stylu życia, a nie jako substytut prawidłowego odżywiania się. Zanim zdecydujemy się na jakąkolwiek suplementację, zaleca się konsultację z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia. Wielu ludzi może osiągnąć zdrowe serce poprzez odpowiednią dietę, regularną aktywność fizyczną i redukcję stresu, bez konieczności sięgania po suplementy.

Pamiętajmy, że nasze serce zasługuje na najlepszą opiekę. Zdrowa dieta bogata w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, zdrowe tłuszcze i ograniczone ilości soli to fundament zdrowego serca. Dodając do tego regularną aktywność fizyczną i odpowiednie suplementy diety, możemy zadbać o to, aby nasze serce biło długo i silnie, pozwalając nam cieszyć się pełnią życia.
 
Napisz komentarzzasady
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
  • Zabezpieczono reCAPTCHA i ma zastosowanie Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usług Google.
 
Imię:
Komentarz: 
reklama

Dodaj zdjęcia do artykułu zasady
  • Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
 
 

    WIADOMOŚCI
  • najnowsze
  • komentowane
  • << Previous
  • Next >>
  • <Playback
  • Stop
  • Play >
  • 1
  • 2
reklama
Najnowsze ogłoszenia DOM.ELKA.PL
świadectwa charakter... Leszno 200
46m mieszkanie po re... Leszno 369000
Nowe, 41 m mieszkani... Leszno 2300
69 m mieszkanie na p... święciech... 598000
Magazyn, self storag... Leszno 300
reklama
reklama
habit
Dostęp do tej części serwisu tylko dla osób pełnoletnich
Czy masz 18 lat lub więcej?
Tak, oświadczam, że jestem osobą pełnoletnią
Akceptuj i przejdź dalej
Zrezygnuj