Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Po rozwinięciu szczegółów znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat. Odsyłamy także do Polityki Prywatności.
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
  • Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
  • Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
  • Zaufani Partnerzy - lista tutaj

Cele przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
  • świadczenie usług drogą elektroniczną
  • dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
  • wykrywanie botów i nadużyć w usługach
  • pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)

Podstawy prawne przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
  • świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
  • pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych

Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą
Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
  • prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
  • prawo żądania sprostowania danych,
  • prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
  • prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
  • prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
  • prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
  • prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
  • forma pisemna
    Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno

Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
Później
ZGADZAM SIĘ
 
Wiadomości
Sport
Nie przegap
Nowe Galerie Foto
Ładowanie galerii zdjęć...
więcej...
reklama
12
Marca 2025
Środa
Imieniny obchodzą:
Bernard, Grzegorz,
Józefina,
Maksymilian
Do końca roku 294 dni.
Start arrow Reklama arrow Pachołki treningowe, grzybki, znaczniki - podstawowe narzędzia w treningu piłkarskim

Pachołki treningowe, grzybki, znaczniki - podstawowe narzędzia w treningu piłkarskim

08.01.2025. Radio Elka

Akcesoria sportowe są używane w wielu dyscyplinach i stanowią ważny element wsparcia podczas treningów. Wśród nich pachołki treningowe są szczególnie popularne wśród trenerów i sportowców, zarówno w sportach masowych, jak i mniej znanych. Pachołki pełnią kluczową rolę na boiskach treningowych, wspomagając rozwój koordynacji, szybkości i zwinności. Dzięki swojej wszechstronności są stosowane w różnych dyscyplinach, zwłaszcza w piłce nożnej, gdzie pomagają w wyznaczaniu pola gry.
 

Typy pachołków treningowych

Dostępne na rynku pachołki różnią się pod względem kształtu i funkcji. Można znaleźć modele z otworami do montażu tyczek, grzybki, talerzyki i stożki. Dzięki różnym wysokościom - od 23 cm do 40 cm - możliwe jest dostosowanie ich do indywidualnych potrzeb sportowców. Pachołki z otworami umożliwiają bardziej złożone ćwiczenia, co zwiększa ich użyteczność na boisku.

Przykłady ćwiczeń z wykorzystaniem pachołków

Pachołki pozwalają rozwijać kluczowe umiejętności piłkarskie, takie jak zwinność, szybkość czy koordynacja. Poniżej opisano przykładowe ćwiczenia, które można wykonywać podczas treningów:
1. Slalom - Ustawione w linii prostej pachołki umożliwiają ćwiczenie zwinności i refleksu poprzez omijanie ich z piłką przy nodze.
2. Sprinty - Służą jako znaczniki odcinków do biegu, co pozwala pracować nad szybkością i wytrzymałością.
3. Ćwiczenia koordynacyjne - Rozmaite ustawienia pachołków sprawdzają zdolności ruchowe zawodników, szczególnie przydatne dla młodszych graczy.
4. Trening zespołowy - Pachołki mogą wyznaczać strefy na boisku, wspierając rozwój taktyki i organizacji gry.

Korzyści z używania pachołków treningowych

Pachołki treningowe są wykonane z trwałego materiału, takiego jak PVC, co czyni je odpornymi na uszkodzenia i warunki atmosferyczne. Intensywne kolory zwiększają ich widoczność na dużych boiskach. Są lekkie, co ułatwia ich transport i przechowywanie.

Oferta pachołków treningowych w sklepach RED BOX i REDBOX.pl

ffffsded.jpg
Sklepy RED BOX i REDBOX.pl oferują szeroki wybór pachołków treningowych, w tym:
Pachołki RBSPORT 23 cm - Dostępne w różnych kolorach, idealne do zabaw ruchowych i ćwiczeń koordynacyjnych.
Pachołki RBSPORT z otworami 38 cm - Umożliwiają montaż tyczek, co pozwala na zaawansowane ćwiczenia.
Stożki treningowe RBSPORT - Sprzedawane w zestawach po 50 sztuk, idealne do wyznaczania tras biegowych i stref treningowych.
Pachołki to nieodłączny element wyposażenia każdego trenera i sportowca, wpływający na jakość treningów. Zapraszamy do odwiedzenia sklepów RED BOX i REDBOX.pl, gdzie można znaleźć szeroką gamę pachołków oraz innych akcesoriów treningowych, dostosowanych do różnych potrzeb i oczekiwań.
 
Napisz komentarzzasady
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
  • Zabezpieczono reCAPTCHA i ma zastosowanie Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usług Google.
 
Imię:
Komentarz: 
reklama

Dodaj zdjęcia do artykułu zasady
  • Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
 
 

    WIADOMOŚCI
  • najnowsze
  • komentowane
  • << Previous
  • Next >>
  • <Playback
  • Stop
  • Play >
  • 1
  • 2
reklama
Najnowsze ogłoszenia DOM.ELKA.PL
3-pokojowe przestron... Leszno 459000
Hala produkcyjno-usł... Leszno 9000
Posiadam garaż do wy... Leszno 350
Dom w świetnej lokal... Wilkowice 499000
Osiedle lniane?rosza... Leszno 434532
reklama
reklama
Dostęp do tej części serwisu tylko dla osób pełnoletnich
Czy masz 18 lat lub więcej?
Tak, oświadczam, że jestem osobą pełnoletnią
Akceptuj i przejdź dalej
Zrezygnuj