Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Po rozwinięciu szczegółów znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat. Odsyłamy także do Polityki Prywatności.
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
  • Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
  • Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
  • Zaufani Partnerzy - lista tutaj

Cele przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
  • świadczenie usług drogą elektroniczną
  • dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
  • wykrywanie botów i nadużyć w usługach
  • pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)

Podstawy prawne przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
  • świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
  • pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych

Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą
Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
  • prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
  • prawo żądania sprostowania danych,
  • prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
  • prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
  • prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
  • prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
  • prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
  • forma pisemna
    Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno

Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
Później
ZGADZAM SIĘ
 
Wiadomości
Sport
Nie przegap
Nowe Galerie Foto
Ładowanie galerii zdjęć...
więcej...
reklama
9
Lutego 2026
Poniedziałek
Imieniny obchodzą:
Apolonia, Bernard,
Cyryl, Eryk,
Mariusz, Nikifor
Do końca roku 325 dni.
Start arrow Reklama arrow Mit czy fakt? Czy woda z kranu zawsze jest winna biegunce?

Mit czy fakt? Czy woda z kranu zawsze jest winna biegunce?

06.02.2026. Radio Elka

Kiedy pojawia się biegunka, często pierwszym podejrzanym staje się kranówka. Tymczasem przyczyna wcale nie musi tkwić w wodzie z kranu. Czasem winne jest jedzenie z budki, nieumyty widelec albo lody z niepewnego źródła. Warto więc oddzielić mity od faktów i sprawdzić, kiedy woda z kranu naprawdę może zaszkodzić, a kiedy niesłusznie dostaje ”zły PR”.
 

Skąd bierze się mit o niebezpiecznej kranówce?

Obawa przed wodą z kranu ma długą historię. W czasach, gdy sieci wodociągowe były stare, a kontrola jakości słabsza, ryzyko zakażeń faktycznie było większe. Dawniej częściej zdarzały się komunikaty o konieczności gotowania wody z powodu awarii lub skażenia.

Mit wzmacniają podróże. W krajach o gorszych warunkach sanitarnych woda z kranu rzeczywiście często wywołuje biegunkę podróżnych, bo zawiera bakterie, wirusy lub pasożyty, z którymi nasz organizm nie radzi sobie dobrze. Po powrocie do domu wiele osób przenosi ten lęk na polskie realia.

Strach nie jest jednak całkowicie bezpodstawny. Woda może stanowić problem, gdy dochodzi do awarii sieci, skażenia ujęcia, złego stanu instalacji w starym budynku albo gdy ktoś korzysta z prywatnej studni bez regularnych badań. W takich sytuacjach ryzyko zatrucia wzrasta i wtedy zalecenie gotowania wody ma sens.

Jak ocenić, czy woda z kranu jest bezpieczna?

W Polsce wodociągi podlegają ścisłym normom unijnym i krajowym. Państwowa Inspekcja Sanitarna regularnie bada wodę pod kątem bakterii, metali ciężkich i innych zanieczyszczeń. Dane GIS pokazują, że ponad 95-99% próbek wody wodociągowej spełnia wymagania prawa, co oznacza, że większość kranówki nadaje się do picia.

Trzeba też odróżnić smak od bezpieczeństwa. Kamień w czajniku, lekko ”chlorowy” zapach czy różnice w twardości wody wynikają z zawartości minerałów i sposobu jej uzdatniania. Te cechy zwykle nie zagrażają zdrowiu, choć mogą zniechęcać do picia wody bezpośrednio z kranu. O prawdziwym problemie mówią oficjalne komunikaty sanepidu, mętna woda, nagła zmiana barwy czy zapachu.

Są jednak grupy osób, które powinny zachować większą ostrożność. Niemowlęta i małe dzieci powinny pić wodę przegotowaną lub specjalną wodę butelkowaną, bo ich organizmy są bardziej wrażliwe. Gotowanie wody ma sens także wtedy, gdy korzystasz z przydomowej studni bez regularnych badań.

Czynniki, które częściej wywołują biegunkę niż woda z kranu

Do zakażeń jelitowych częściej prowadzą, m.in.:
- niedokładne mycie rąk po toalecie i przed jedzeniem,
- nieświeże jedzenie z lodówki,
- lody, sosy i sałatki z niepewnego źródła,
- niedopieczone mięso z grilla,
- niezachowanie odpowiedniej higieny podczas przygotowywania posiłków.
Na wakacjach dochodzi do tego woda z basenu, kostki lodu robione z wody z niepewnego źródła, street-food przyrządzany w wysokiej temperaturze. W takich warunkach łatwo o biegunkę podróżnych, ale to zwykle efekt całego ”pakietu” czynników, a nie samej wody z kranu.

Woda bywa oskarżana dlatego, że jest pierwszym, co przychodzi do głowy. Pijesz ją codziennie, więc łatwo powiązać objawy z kranówką, a trudniej z sałatką z wczoraj, źle umytym nożem czy lodem z baru.

Co zrobić, kiedy pojawi się biegunka?

Gdy masz biegunkę, kluczowe są trzy kroki: nawadnianie, odpoczynek i obserwacja objawów. Pij często, ale małymi porcjami. Nawadniaj się wodą i doustnymi płynami z elektrolitami. Jedz lekkostrawne posiłki.

Pomocne są preparaty o działaniu adsorpcyjnym, np. z diosmektytem. Wiąże on w świetle jelita bakterie, wirusy i toksyny, co wspomaga mechaniczne usuwanie czynników wywołujących infekcję i sprzyja łagodzeniu objawów. Jeśli zastanawiałeś się, na co jest Smecta, to jest to właśnie preparat zawierający diosmektyt. Lek ten stosuje się w objawowym leczeniu biegunek u dorosłych i dzieci powyżej 2. roku życia.

Na poważne zakażenie może wskazywać: wysoka gorączka, silny ból brzucha, bardzo częste wodniste stolce, krew w stolcu, wymioty i szybkie odwodnienie. W takiej sytuacji nie eksperymentuj samodzielnie, tylko skontaktuj się z lekarzem. Pilnej pomocy wymaga też każda biegunka, która trwa dłużej niż kilka dni.

*To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

SMECTA, Diosmectite, 1 saszetka zawiera 3 g diosmektytuw postaci glinokrzemianu. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: glukoza, sacharoza. 1 saszetka zawiera 0,679 g glukozy i 0,27 g sacharozy. Postać farmaceutyczna: proszek do sporządzania zawiesiny doustnej. Wskazania do stosowania: leczenie ostrej biegunki u dzieci w wieku powyżej 2 lat w połączeniu ze stosowaniem doustnego płynu nawadniającego oraz ostrej biegunki u dorosłych, leczenie objawowe przewlekłej biegunki czynnościowej u dorosłych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą (glukoza jednowodna, sacharynian sodu, aromat pomarańczowy, aromat waniliowy). Podmiot odpowiedzialny: MAYOLY PHARMA FRANCE, 3 Place Renault, 92500 Rueil-Malmaison, Francja. Numer pozwolenia na dopuszczenie do obrotu wydanego przez MZ: R/0538 Data ostatniej aktualizacji: maj 2025 r.

Artykuł nie zastępuje konsultacji lekarskiej, jeśli występują u ciebie objawy, konieczna jest konsultacja z lekarzem, aby ustalić przyczynę i wdrożyć odpowiednie leczenie.

Artykuł zweryfikowany merytorycznie przez: lek. Michała Dąbrowskiego.
 
Napisz komentarzzasady
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
  • Zabezpieczono reCAPTCHA i ma zastosowanie Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usług Google.
 
Imię:
Komentarz: 
reklama

Dodaj zdjęcia do artykułu zasady
  • Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
 
 

    WIADOMOŚCI
  • najnowsze
  • komentowane
  • << Previous
  • Next >>
  • <Playback
  • Stop
  • Play >
  • 1
  • 2
reklama
Najnowsze ogłoszenia DOM.ELKA.PL
Mieszkanie, 3 pokoje... Leszno 320000
Okazja! dom w cenie ... Leszno 630000
Pokoje,kwatery śmigi... śmigiel 930
Magazyn, garaż, self... Leszno 400
Leszno sikorskiego -... Leszno 269000
reklama
reklama
habit
Dostęp do tej części serwisu tylko dla osób pełnoletnich
Czy masz 18 lat lub więcej?
Tak, oświadczam, że jestem osobą pełnoletnią
Akceptuj i przejdź dalej
Zrezygnuj