Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Po rozwinięciu szczegółów znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat. Odsyłamy także do Polityki Prywatności.
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.
Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
wykrywanie botów i nadużyć w usługach
pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)
Podstawy prawne przetwarzania danych
marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych
Odbiorcy danych Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.
Prawa osoby, której dane dotyczą Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
prawo żądania sprostowania danych,
prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
forma pisemna Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno
Informacje dodatkowe Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
- Tylko 8 % ludzi realizuje swoje noworoczne postanowienia – mówi Magdalena Sierszuła, trener rozwoju osobistego. Co zatem sprawia, że tak trudno jest nam wytrwać przy tym, co sami sobie obiecaliśmy?
Dyżurny reporter: 667 70 70 60
- Cele, które sobie wyznaczamy nie są tak naprawdę nasze - tłumaczy ekspert. To co chcemy zmienić w naszym życiu powinno wynikać z naszych, a nie czyichś potrzeb. Drugim powodem szybkiej rezygnacji z zaplanowanych zmian
jest złe formułowanie celu, do którego dążymy. - Nasz cel musi być odpowiednio określony, nasz mózg powinien otrzymać konkretny komunikat - podkreśla.
Bardzo ważne jest to, by to co chcemy zmienić, konkretnie zaplanować. - Jeżeli chcemy schudnąć, to powinniśmy określić ile kilogramów i w jakim czasie i szczegółowo zaplanować działania, które przybliżą nas do realizacji celu - mówi Magdalena Sierszuła. Takie rozłożenie na małe, codzienne działania sprawi, że nasze postanowienie będzie możliwe do zrealizowania, a co za tym idzie, wzmocni się nasza motywacja.
- Obiecałam sobie w tym roku, że utrzymam taką formę jak do tej pory, ćwiczę trzy razy w tygodniu i chcę nadal to robić - zapewnia jedna z leszczynianek. - Chcę trochę schudnąć ale gubią mnie słodycze - przyznaje inna. Mężczyźni, przynajmniej niektórzy, są bardziej zdecydowani. - Mam słabą wolę, dlatego nie mam żadnych postanowień - mówi mieszkaniec Leszna.
1. Dodane przez Honkisz, w dniu - 11-01-2016 15:02 00 Ja nic sobie nie obiecuję bo zwisa mi to jak kilo kitu na agrafce.
2. Dodane przez elka, w dniu - 11-01-2016 18:30 00 powiedział co wiedział,niech ci wisi nie tylko kilo kitu......
3. Dodane przez zośka, w dniu - 12-01-2016 12:06 00 idiotyczne komentarze dla siebie trzymaj,komentarzu nr 1
4. Dodane przez Alfix, w dniu - 13-01-2016 11:56 00 Ja w zeszłym roku obiecałem sobie, że będę chodzić na siłownie ... ale nie wyszło Teraz dostałen na gwiazdkę pasy treningowe (...)Mam postanowienie, że będę ćwiczyć w domu. Jak na razie nawet mi się to udaje :D
Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
667 70 70 60
Teraz dostałen na gwiazdkę pasy treningowe (...)Mam postanowienie, że będę ćwiczyć w domu. Jak na razie nawet mi się to udaje :D
