Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku wchodzi w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
  • Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
  • Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
  • Zaufani Partnerzy - lista tutaj

Cele przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
  • świadczenie usług drogą elektroniczną
  • dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
  • wykrywanie botów i nadużyć w usługach
  • pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)

Podstawy prawne przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
  • świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
  • pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych

Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą
Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
  • prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
  • prawo żądania sprostowania danych,
  • prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
  • prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
  • prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
  • prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
  • prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
  • forma pisemna
    Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno

Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
Później
ZGADZAM SIĘ
 
Wiadomości
Sport
Nie przegap
Nowe Galerie Foto
Ładowanie galerii zdjęć...
więcej...
reklama
20
Października 2020
Wtorek
Imieniny obchodzą:
Irena, Kleopatra
Do końca roku 72 dni.
Start arrow Biegi arrow Trenuj bieganie w lesie

Pod okiem profesjonalnych trenerów

Trenuj bieganie w lesie

18.10.2020. Radio Elka, Bartłomiej Klupś

(fot. Bartłomiej Klupś)
To świetna propozycja dla osób zaczynających przygodę z bieganiem oraz tych bardziej doświadczonych. Na terenie Nadleśnictwa Karczma Borowa odbyły się dziś drugie zajęcia z cyklu "Biegam, bo lubię lasy".  Wszystko to pod czujnym okiem trenerów. 
Dyżurny reporter: 667 70 70 60
Organizatorem bezpłatnych treningów jest Fundacja Wychowanie przez Sport, a do inicjatywy dołączyły Lasy Państwowe. Spotkania odbywają się na terenie dziewiętnastu nadleśnictw w całym kraju, w tym również w Nadleśnictwie Karczma Borowa.

- Trening
skierowany jest do biegaczy początkujących, jak i tych zaawansowanych. Na początek rozgrzewka, a później zadania główne, czyli technika, siła i sprawność. Osoby, które zaczynają przygodę z bieganiem często chcą za szybko i za dużo. Jest to niepoprawna technika, która wpływa na zwiększenie ryzyka kontuzji. Nie znają oni do końca tajników treningu, skutecznej rozgrzewki, która jest niezwykle ważna. Mamy tu miękkie ścieżki, wzmacnia się układ więzadłowo-stawowy poprzez delikatne nierówności. To zdecydowanie najlepszy teren dla każdego biegacza, a do tego w pięknym otoczeniu. Bardzo dziękuję za gościnę panu nadleśniczemu
- zaznaczył Krzysztof Szymanowski, który wraz z Mileną Tomaszyk prowadzi zajęcia.

- Dziś jestem po raz pierwszy na tym treningu. Biegam zaledwie od trzech miesięcy. Próbowałam wcześniej, ale szybko się poddawałam. Teraz powiedziałam sobie, że muszę być bardziej wytrwała w tym postanowieniu. Cieszę się, że pojawiła się taka fajna okazja. Warto uczyć się pod okiem profesjonalistów - przyznała jedna z uczestniczek.

Kolejny trening odbędzie się w przyszłą niedzielę, a później, aż do 19 grudnia, w każdą sobotę. Zbiórka o godz. 9.30 na Polanie Trzech Dębów.

 
Komentarze (13)
1. Dodane przez Czwarty dąb, w dniu - 18-10-2020 11:40
Dystans nie większy jak w kościele. 
A i bez maseczek, strugi wydychanego powietrza ewidentnie większe jak przy modlitwie. 
 
Takie spostrzeżenie .
2. Dodane przez Szach Perski, w dniu - 18-10-2020 11:43
Samo bieganie jak każda aktywność jest ok ale patrząc na to co się wokół nas dzieje uważam że bieganie grupy osób bez zabezpieczenia (wiem że w masce nie da się biegać) jest mało poważne. Przecież można samemu jeżeli mamy ochotę się zmęczyć. Czy ryzyko jest warte tych kilku fotek?
3. Dodane przez micha, w dniu - 18-10-2020 12:26
Jak to jest , ze dzisiaj jedna z siłowni w lesznie jest otwarta ? (...)
4. Dodane przez Anna, w dniu - 18-10-2020 13:37
Pewnie to silownia na (...) . Robcie tam kontrolę bo inni sa uczciwi i wymagaja tego od innych
5. Dodane przez Kineskop, w dniu - 18-10-2020 13:55
Robią konkurencje Hubertowi bossowi,bedzie niezadowolony.
6. Dodane przez Masakra, w dniu - 18-10-2020 14:44
Czy za kazdym razem musza byc negatywne komentarze????? Jeden z drugim z przed klawiaturki podejrzewam przewrotu w przod nie zrobi....,
7. Dodane przez atom, w dniu - 18-10-2020 16:13
Ktoś kogoś zmusza do biegania , wszyscy bojący się wiruska przecież spokojnie siedzą w domu i donoszą na tych ,którzy jeszcze nie ulegli medialnej panice .
8. Dodane przez Kruk, w dniu - 18-10-2020 16:24
Pieknie,wszyscy usmiechnieci,nie to co u bossego tylko pozerka
9. Dodane przez Bolek, w dniu - 18-10-2020 19:22
A gdzie maseczki (...)?
10. Dodane przez Adam, w dniu - 18-10-2020 21:03
Na zdjęciach widać samych zawodowców.
11. Dodane przez Polak Katolik, w dniu - 19-10-2020 10:48
Czytając komentarze można wyciągnąć jedynie wnioski, że Polak katolik przetrwa kolejne pokolenia. Ludzie znaleźli fundusze, mają chęci i utrzymują swoje organizmy w zdrowiu poprzez uprawianie sportu. Zarówno Pan Krzysztof z Kościana jak i Pan Hubert są osobami skupiającymi wokół siebie ludzi aktywnych. Niejedna osoba dzięki takim inicjatywom ruszyła się z za komputera. Ale dopóki ksiądz jeden czy drugi (np. na kwarantannie) nie powie co ludzie mają zrobić to wszystko jest źle.
reklama
12. Dodane przez Do 11, w dniu - 19-10-2020 13:10
Ty własnego rozumu nie masz że ksiądz musi ci mówić co masz robić? Ten komentarz też Ci ksiądz kazał napisać?
13. Dodane przez Biegacz, w dniu - 19-10-2020 17:39
Super inicjatywa. Oby więcej takich. A ludzie z zza komputerów komentujcie i wypatrujcie swojego wirusa. Dawka cennych wskazówek od doświadczonych biegaczy zawsze się przyda Ş
 
Napisz komentarzzasady
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
 
Imię:
Komentarz: 
Kod antyspamowy:* Code
reklama

Dodaj zdjęcia do artykułu zasady
  • Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
 
 

    WIADOMOŚCI
  • najnowsze
  • komentowane
  • << Previous
  • Next >>
  • <Playback
  • Stop
  • Play >
  • 1
  • 2
Najnowsze zdjęcia czytelników  
reklama
Najnowsze ogłoszenia DOM.ELKA.PL
Działki rekreacyjno ... żelazno 60000
Mieszkanie sprzedamLeszno 227000
Wynajem mieszkania o... Leszno 1150
grzybowo wolnostoją... Leszno 649000
Grzybowo dom wolnost... Leszno 679000
Najnowsze ogłoszenia MOTO.ELKA.PL
Skup aut leszno - ok... Leszno do neg zł
Skoda octavia iiLeszno 14900
Mazda 5 godna polece... Osieczna 7000
Motoryzacja Góra 9800
Ford mondeo mk4 2.0 ... Kąkolewo 19600
reklama
reklama
habit