Uwaga na upał - w Lesznie nawet 35 stopniJak dbać o zdrowie w czasie fali gorąca |
02.07.2025. Radio Elka, Filip Wybieralski | |||||||||||||||||||||
Dyżurny reporter: - Powinniśmy przede wszystkim ograniczyć przebywanie na słońcu - mówi ratownik. - Jeśli już musimy wyjść na dwór, na zakupy, na krótki spacer, to zabierzmy obowiązkowo ze sobą butelkę z wodą niegazowaną, aby cały czas mieć dostęp do wody pitnej. ![]() Jak podkreśla Marcin Gbiorczyk, nie chodzi o to, by wypić całą butelkę od razu, lecz pić małymi łykami. - Nie doprowadzajmy do sytuacji, kiedy czujemy pragnienie. Bo to już oznacza, że mamy cechy odwodnienia - zaznacza. W taką pogodę niezbędne są także nakrycia głowy i przewiewna odzież. - Od najmłodszych dzieci po osoby dorosłe i senioralne - wszyscy powinniśmy chronić głowę przed słońcem i smarować skórę kremami z filtrem - przypomina ratownik. - Promienie słoneczne mogą mieć działanie dobroczynne, ale chyba jednak bardziej szkodliwe dla naszej skóry. Ważne jest również unikanie alkoholu. - Wiem, że zimne piwko przynosi ochłodę, ale to mit, że ono nawadnia. Alkohol odwadnia, takie są dane naukowe - tłumaczy Gbiorczyk. - Może powodować osłabienie i pogorszenie samopoczucia, a w upał działa jeszcze szybciej. Szczególną uwagę należy zwracać na dzieci i osoby starsze. - Seniorzy często nie piją, bo nie chcą zbyt często chodzić do toalety, ale przy takich temperaturach to bardzo niebezpieczne. Trzeba pić po prostu, żeby nie chorować - dodaje ratownik. Upały mają utrzymać się w regionie co najmniej do piątku.
reklama
reklama
|
reklama
Można odejść na zawsze, by stale być blisko.
Z głębokim żalem przyjęliśmy wiadomość o śmierci naszej Kochanej Przyjaciółki
Z głębokim żalem przyjęliśmy wiadomość o śmierci naszej Kochanej Przyjaciółki

ŚP
doktor JOASI PODFIGURNEJ
Choć nie ma Jej wśród nas,
zawsze będzie w naszych sercach i wspomnieniach.
Łączymy się w bólu i pamięci z Michałem, Moniką
i Agnieszką oraz z ich Bliskimi
Renia i Michał
wraz z Rodzinami Fryderyka i Bartka
zawsze będzie w naszych sercach i wspomnieniach.
Łączymy się w bólu i pamięci z Michałem, Moniką
i Agnieszką oraz z ich Bliskimi
Renia i Michał
wraz z Rodzinami Fryderyka i Bartka
W celu zamieszczenia nekrologu na stronach portalu prosimy o kontakt z redakcją Radia Elka pod numerem telefonu 65 529 56 78 lub o kontakt osobisty w siedzibie Radia Elka przy ul. Sienkiewicza 30a w Lesznie.
Najnowsze ogłoszenia DOM.ELKA.PL![]()
|
reklama
reklama