Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Po rozwinięciu szczegółów znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat. Odsyłamy także do Polityki Prywatności.
Rozwiń szczegóły
Zwiń szczegóły
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.
Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
wykrywanie botów i nadużyć w usługach
pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)
Podstawy prawne przetwarzania danych
marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych
Odbiorcy danych Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.
Prawa osoby, której dane dotyczą Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
prawo żądania sprostowania danych,
prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
forma pisemna Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno
Informacje dodatkowe Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
StartLeszno Przygotowania świąteczne trwają w najlepsze
Jak zachować spokój i uniknąć stresu w święta?
Przygotowania świąteczne trwają w najlepsze
23.12.2025. Radio Elka, Michał Braeuer
(Fot. iStock)
Bożonarodzeniowy czas bywa intensywny i pełen emocji, nie zawsze tych pozytywnych. Długa lista zakupów, domowe porządki czy godziny spędzone w kuchni na gotowaniu potrafią skutecznie odebrać radość ze świąt. Co zrobić, aby w przedświątecznym „wyścigu” zachować spokój i umiar, by móc naprawdę cieszyć się magią świąt?
Dyżurny reporter: 667 70 70 60
Jak się okazuje, stres tuż przed Bożym Narodzeniem dotyczy też mieszkańców Leszna. Dla znacznej części osób przygotowania wcale nie są spokojne - presja, brak czasu i długa lista rzeczy do zrobienia sprawiają, że zamiast radości pojawia się frustracja.
-
Tragicznie idą mi przygotowania do świąt. Ta ciągła bieganina sprawia, że zupełnie nie czuję świątecznego klimatu - przyznaje jedna z mieszkanek miasta.
W takich sytuacjach warto na chwilę się zatrzymać i odmienić swoje podejście do świątecznych przygotowań. Czasem nawet niewielka zmiana myślenia pozwala odzyskać spokój i przypomnieć sobie, o co w świętach naprawdę chodzi.
Święta to nie konkurs perfekcji
Wielu z nas myśli, że wszystko musi być idealne: dom wysprzątany na błysk, potrawy jak z kulinarnego magazynu, a przy stole idealna atmosfera. Prawda jest taka, że święta nie są egzaminem. Nie chodzi o to, żeby wszystko było perfekcyjne - chodzi o to, by spędzić czas z bliskimi w miłej i rodzinnej atmosferze.
Nie bierz wszystkiego na siebie
Idąc dalej, święta to przede wszystkim wspólny czas - również podczas przygotowań. Nie musisz robić wszystkiego sam. Poproś o pomoc bliskich, podzielcie się obowiązkami - od zakupów, przez gotowanie, po dekorowanie domu. Dzięki temu zdjęcie części ciężaru z własnych barków pozwala poczuć większy spokój. A przy okazji wspólne przygotowania mogą stać się okazją do rozmów, spędzenia razem czasu czy śmiechu.
1. Dodane przez :), w dniu - 23-12-2025 18:00 177 Od kilku lat mam sposób na ten stan... po prostu nie robię świąt zadnych placków, gotowania, prezentow, zakupow - cieszę się wolnym po prostu
2. Dodane przez do 1, w dniu - 23-12-2025 19:39 92 Super ja w sumie podobnie, żadnych prezentów, zakupów, itp. Tylko jednak kupuję jakieś jedzenie, żeby mieć co jeść, leniąc się przez te 3 dni
3. Dodane przez M, w dniu - 23-12-2025 20:04 133 Obchodzę Święta, ale korzystam w części z usług lokalnych ciastkarni i punktów gastronomicznych - zamawiam część gotowych potraw. Wszystkiego dobrego na okres świąteczny.
4. Dodane przez Do kom 1, w dniu - 23-12-2025 20:35 112 Stado nie lubi odmiennego głosu :]
5. Dodane przez Polak, w dniu - 23-12-2025 20:37 716 Do komentarza 1 .... to masz okropnie straszne życie.
6. Dodane przez Do kom 5, w dniu - 23-12-2025 21:50 132 Widać ktoś nie żyje w przesadnym konsupcjonizmie i wariactwie świątecznym jak ty.
7. Dodane przez do Polak, w dniu - 23-12-2025 22:18 141 Nie każdy w Polsce musi obchodzić święta, nie każdy jest katolikiem, i wcale nie jest tak, że brak uczestnictwa w tradycji oznacza okropne życie. Szkoda, że wciąż brakuje w naszym kraju akceptacji dla wyborów, które nikomu nie szkodzą.
reklama
8. Dodane przez Tylko JEZUS jest PRAWDĄ, w dniu - 23-12-2025 22:43 73 Zacznijcie czytać BIBLIĘ, bo kk zaprowadzi was do jeziora ognia i na śmierć wieczną
9. Dodane przez Hipokryzja TOTAL, w dniu - 23-12-2025 23:32 62 Smutny obraz obchodzenie urodzin Żydowskiego dziecka,pod niemiecką choinka ...Ludzie jakby cały rok nic nie (...)i nic nie jedli..to nie PRL konsumencie...Św.Brzucha..
10. Dodane przez Maciej, w dniu - 24-12-2025 03:24 114 A ja z moim partnerem skończyliśmy robić pierogi i spędzimy szczęśliwą gejowską wigilię w miłej rodzinnej atmosferze. Na drugi dzień świąt wieczorem planujemy obejrzeć film 'Dom dobry' jak to się ciężko żyje wspaniałym niby prawdziwym rodzinom
11. Dodane przez do 9, w dniu - 24-12-2025 08:27 31 dla mnie swieta skonczyly sie wczoraj 23 grudnia. Wszystkie 9 swieczek sie wypaliloi hajta do nastepnego roku! Mazel Tow!
reklama
12. Dodane przez Do 9, w dniu - 25-12-2025 14:14 10 Dodam że tradycją jest prl-owski karp. Śmiechu warte te święta.
13. Dodane przez Do 9, w dniu - 25-12-2025 16:39 20 Mieliśmy słowiańską podłaźniczka, w XVIl wieku zastąpiono ją niemiecką choinką.
Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
667 70 70 60
zadnych placków, gotowania, prezentow, zakupow - cieszę się wolnym po prostu 
