Szanowny czytelniku, 25 maja 2018 roku wchodzi w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez RADIO ELKA Sp. z o.o., Agencję Reklamową EL Sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono
  • Radio Elka Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000235295
  • Agencja Reklamowa EL Sp. z o.o. z siedzibą w Lesznie przy ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Poznaniu XXII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000245793
  • Zaufani Partnerzy - lista tutaj

Cele przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
  • świadczenie usług drogą elektroniczną
  • dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
  • wykrywanie botów i nadużyć w usługach
  • pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)

Podstawy prawne przetwarzania danych
  • marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne - zgoda
  • świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
  • pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych

Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym Zaufani Partnerzy, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą
Przysługują Ci następujące prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:
  • prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych,
  • prawo żądania sprostowania danych,
  • prawo do usunięcia danych (w określonych sytuacjach),
  • prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych,
  • prawo do ograniczenia przetwarzania danych.
W zakresie w jakim Twoje dane są przetwarzane na podstawie zgody lub w ramach świadczonej usługi (dane są niezbędne w celu świadczenia usługi) możesz dodatkowo skorzystać z poniższych praw:
  • prawo do wycofania zgody w zakresie w jakim są przetwarzane na tej podstawie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.
  • prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. do otrzymania od administratora Twoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego.
W celu skorzystania z powyższych praw Radio Elka Sp. z o.o. udostępnia następujący kanały komunikacji:
  • forma pisemna
    Radio Elka, ul. Sienkiewicza 30a, 64-100 Leszno

Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności" - tutaj
Później
ZGADZAM SIĘ
 
Wiadomości
Sport
Nie przegap
Nowe Galerie Foto
Ładowanie galerii zdjęć...
więcej...
reklama
9
Lutego 2023
Czwartek
Imieniny obchodzą:
Apolonia, Bernard,
Cyryl, Eryk,
Mariusz, Nikifor
Do końca roku 325 dni.
Start arrow Reklama arrow W jaki sposób poprawić poziom koncentracji?

Leki i suplementy

W jaki sposób poprawić poziom koncentracji?

29.11.2022. Radio Elka
Leki mające na celu poprawę pamięci są przeznaczone przede wszystkim dla osób, które wykonują pracę umysłową wymagającą wzmożoną koncentrację i dla seniorów. Co warto wiedzieć na ich temat?
 

Pamięć i koncentracja - w jaki sposób można je poprawić za pośrednictwem leków?

Leki na pamięć i koncentrację odznaczają się wysokim poziomem skuteczności. Wszystko za sprawą znajdujących się w nich składników aktywnych. Wśród substancji czynnych zawartych w tego rodzaju produktach można wymienić w szczególności:
- kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6,
- tran,
- kofeinę, której źródłem może być kawa, zielona herbata czy yerba mate,
- guaranę,
- żeń-szeń,
- olej z wiesiołka,
- olej lniany,
- lecytynę,
- cholinę
- ashwagandhę,
- wyciąg z liści miłorzębu japońskiego, czyli ginkgo biloba.
Na rynku można znaleźć produkty, który zawierają jedynie jeden z wymienionych składników. W tym wypadku można liczyć na działanie specyficzne dla znajdującej się w danym preparacie substancji. W przypadku leków zawierających lecytynę, czyli cenny składnik mózgu, będzie to stricte poprawa koncentracji i zdolności zapamiętywanie. Z kolei produkty zawierające żeń-szeń mają oprócz poprawy zdolności poznawczych zapewnić dodatkowy przypływ energii i poczucie witalności.

Alternatywnym rozwiązaniem są produkty określane jako wieloskładnikowe. Obecność kilku różnych z wyżej wymienionych substancji w połączeniu z cennymi witaminami i minerałami zapewni wielopłaszczyznowe działanie. Przed rozpoczęciem stosowania leków warto zapoznać się dokładnie z ulotką i ewentualnymi przeciwwskazaniami. W przypadku obecności takowych lub stosowania innych leków należy skonsultować się z lekarzem.

Choć tego rodzaju leki występują przede wszystkim w postaci tabletek czy kapsułek, można znaleźć preparaty w najbardziej dogodnej z perspektywy pacjenta formie. Mogą to być rozmaite krople, syropy czy tabletki musujące do rozpuszczenia w wodzie. Możliwości jest bez wątpienia wiele. Niezależnie od rodzaju wybranego produktu należy pamiętać o stosowaniu produktu zgodnie z zaleceniami zamieszczonymi na opakowaniu.

Suplementy na poprawę pamięci i koncentracji - co warto wiedzieć na ich temat?

Pomimo że suplement diety i lek są nierzadko traktowane jako pojęcia tożsame, istnieją między tymi produktami pewne zasadnicze różnice. Suplement diety jest kategoryzowany jako produkt spożywczy. Z tego względu mogą być one, lecz nie muszą, fachowo przetestowane pod kątem skuteczności. Preparaty tego rodzaju zawierają przede wszystkim różnego rodzaju witaminy i minerały, które mają za zadanie zapewnienie cennego wsparcia dla organizmu na danej płaszczyźnie, stanowiąc uzupełnienie pełnowartościowej diety. Mogą one zawierać witaminę B-17 i inne witaminy z grupy B, K, C, E, magnez, potas, cynk, wapń, żelazo czy ryboflawinę. Uzupełnienie ewentualnych niedoborów tych składników przyczyni się do poprawy funkcjonowania układu nerwowego i wydajności pracy mózgu.
Takie suplementy mogą być pomocne w takich sytuacjach, jak:
- sesja, a tym samym konieczność intensywnej koncentracji w celu przyswojenia danego materiału,
- wystąpienia problemów z zapamiętywaniem określonych informacji w związku z wiekiem,
- wystąpienia trudności w skupianiu się,
- problemów uczniów w nauce w związku z niedoborem określonych składników, co może powodować u dzieci m.in. nadpobudliwość nerwową.
Przy doborze suplementu warto wziąć pod uwagę takie czynniki, jak zadowolenie ze strony konsumentów, którzy mieli wcześniej okazję regularnie stosować dany produkt. Nie bez znaczenia jest również bogactwo dobrze przyswajalnych składników aktywnych, które powinny gwarantować skuteczność działania takiego produktu.

Żeby odczuć długofalowe skutki działania takiego suplementu diety, warto przejść swego rodzaju kuracje polegającą na regularnym stosowaniu preparatu przez dłuższy okres trwający np. kilka tygodni. W przypadku studentów, którzy chcieliby wspomóc swój organizm podczas sesji, zaleca się rozpoczęcie suplementacji minimum 4 tygodnie przed jej początkowym terminem.
 
Napisz komentarzzasady
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji wypowiedzi, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Wypowiedzi zawierające wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
  • Zabezpieczono reCAPTCHA i ma zastosowanie Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usług Google.
 
Imię:
Komentarz: 
reklama

Dodaj zdjęcia do artykułu zasady
  • Zdjęcia dodawane przez użytkownika muszą dotyczyć tematu artykułu, należy wpisać także do nich komentarz aby uzasadnić ich publikację.
  • Redakcja portalu zastrzega sobie możliwość ingerencji lub niedopuszczenie do publikacji zdjęć, które nie odnoszą się do tematu artykułu, naruszają normy prawne, obyczajowe lub są niezgodne z zasadami współżycia społecznego.
  • Zdjęcia z komentarzem zawierającym wulgaryzmy nie będą publikowane.
  • Zdjęcia i ich komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane.
 
 

    WIADOMOŚCI
  • najnowsze
  • komentowane
  • << Previous
  • Next >>
  • <Playback
  • Stop
  • Play >
  • 1
  • 2
reklama
Najnowsze ogłoszenia DOM.ELKA.PL
Grzybowo ul. rydzowa... Leszno 599000
Zatorze ul. krzyckie... Leszno 439000
Osiedle na zatorzu u... Leszno 449000
Osiedle kurkowe na g... Leszno 311400
Osiedle kurkowe na g... Leszno 460630
reklama
reklama
habit